-
Mat som holder deg våken
Jeg har ofte hørt at man ikke bør spise mat rett før leggetid. Har ikke vært spesielt opptatt av å høre på dette tipset, men i dag har jeg lært hvilke matvarer som i hvert fall bør unngås hvis målet er en god natts søvn. Mat som holder deg våken.
-
Lyddager 2024
Torsdag og fredag denne uken skal radio- og podcast-bransjen i Norge utdannes og feires. Det er Lyddager 2024. Andrea og HC tar turen, og vi gleder oss til både foredrag og fest.
-
#gi8minutter
I dag er verdensdagen for psykisk helse. FN sier: "Verdensdagen for psykisk helse markeres for å øke befolkningens kunnskap, forståelse og åpenhet om hva som styrker og svekker den psykiske helsen, og mobilisere til tiltak som styrker den psykiske folkehelsen." En studie fra 2021 viste til at korte, regelmessige telefonsamtaler på rundt 10 minutter hadde en betydelig positiv effekt på ensomhet, angst og depresjon. #gi8minutter.
-
Slik hørtes det ut i 1993
2. oktober 2024 var NRK Petre 31 år. 2. oktober 1993 var jeg 22 år gammel og blant de aller første som var på lufta på den nye, riksdekkende kanalen for ungdom.
Kanskje du også vil like:
Et bilde sier mer enn 1000 ord
Barn, skjerm og dopamin
Gratulerer, Danmark
-
En sommerturnè er over
Med til forveksling lik tittel som en klassisk sommerhit, konkluderer vi her og nå med at tidenes første "HC og Andrea"-sommerturnè er over. Vi besøkte fire steder i Vestfold og snakket med hundrevis av sommerglade mennesker. Veldig mange av dem var allerede med i Norges største vennegjeng.
-
Bli en banan-ekspert
Jeg er ikke så glad i bananer, men jeg vil at du skal bli en banan-ekspert. Derfor har jeg laget denne lille oversikten til deg, for det meste med veldig god hjelp fra Bama. De er banan-ekspertene i Norge.
Kanskje du også vil like:
Til Sjøs med Lilli og HC
Fru Blom – Stine Bjørnstad
Det er sant som de sier
-
Ole Evenrud
Det var fest i studio i dag! Ole Evenrud var sommergjest i Eftan på NRK P1 Østfold. Ole har en million historier på lager, men deler bare de som handler om ham selv. Andre artister, kollegaer og partnere blir aldri utlevert av den sympatiske haldenseren. I dag er han artist, komponist, produsent, studio-eier, vaktmester og alt det andre som følger med når man er Ole Evenrud. Ole I´Dole var han bare i 3 år, og i perioder var han veldig opptatt av å kvitte seg med navnet. I dag forstår han at han ikke får utbetalt hyra hvis han ikke er litt Ole I´Dole og spiller "Det va´kke min skyld"…
-
Ingrid Bjørnov
Sommergjesten 4. juli entrer studio som en behagelig, frisk sommerbris. Dagen hennes startet på hytta ved Lyseren. Den fortsatte hjemme på småbruket i Tomter, rett videre til en mislykket lade-seanse på Rygge, før fø-flekkene skulle telles og inspiseres i Moss. Alt var bra der, og det ble feiret ved å tømme et gartneri for sommerblomster. Moralen i historien? At det er lurt å smøre seg med høy solfaktor!
-
Dag Brandth
28. juni var haldenseren Dag Brandth sommergjest i "Eftan" hos HC. Dag, som var popstjerne allerede som 15-åring, i gruppa Shatoo, er også produsent, skuespiller, showmann og en veldig god vokalist. Du kan høre hele intervjuet med Dag her. Han er gjest i den siste av de tre timene med "Eftan" denne onsdagen. Han var med oss, direkte fra en cafè på flyplassen på Gran Canaria, hvor han ferierer i en uke.
Kanskje du også vil like:
Jo, jeg har alltid en kalkulator tilgjengelig
6 sekunder som sikrer fremtiden
Ole Evenrud
-
Sommer
Når vi tenker på sommeren, tenker vi på solen som skinner sterkt fra morgen til kveld. Det er en tid da vi kan kaste av oss tunge klær og omfavne lette og luftige antrekk. Solstrålene varmer huden vår og gir oss en naturlig dose av D-vitamin. De skaper et strålende lys som gjenspeiler seg i alt rundt oss, og fyller naturen med liv og farger. I varmen er det viktig å få i seg nok væske.
Kanskje du også vil like:
Ny LIVE quiz på grunn av tekniske problemer
HC og Andrea er på flyttefot!
Unngå basilikum-feilene
