Tai Chi, også kjent som Tai Chi Chuan, er en kinesisk kampsport som har blitt praktisert i flere århundrer. Vi fokuserer på å bevege kroppen på en rolig og jevn måte, samtidig som man opprettholder en dyp og avslappet pust. Bevegelsene er sakte og flytende, og blir ofte beskrevet som en form for "meditasjon i bevegelse".