Når vi tenker på sommeren, tenker vi på solen som skinner sterkt fra morgen til kveld. Det er en tid da vi kan kaste av oss tunge klær og omfavne lette og luftige antrekk. Solstrålene varmer huden vår og gir oss en naturlig dose av D-vitamin. De skaper et strålende lys som gjenspeiler seg i alt rundt oss, og fyller naturen med liv og farger. I varmen er det viktig å få i seg nok væske.